目次
はじめに
昔から母乳育児を軌道に乗せるのは約３ヵ月かかると言われています。
陥没乳頭の私が完全母乳になるまでの１００日戦争の日々をご紹介～♪
結果
★3ヵ月目で完全母乳に！
★４ヵ月健診で８．３２ｋｇ
★1歳で１２．５ｋｇ
記録
産前（妊娠中にしたこと）
37週に入ってから、お風呂の際に乳首が出るようにマッサージした。
38週で生まれているので実際は７日間ぐらいしかやってない。
今思うと産前のマッサージはしてもしなくても変わらなかったかも？
赤ちゃんの吸引力に比べると微々たる努力だったかも．．．
生後1日目
朝の5時15分に「ちび太郎」が生まれた。
30分くらい分娩台の上で一緒に横になっていたけど、何も言われなかったのでおっぱいをあげた方がいいのか分からず何もしなかった…
6時くらいには母体を休めるためにちび太郎と別れて部屋で休んでた。
後々、産後30分以内におっぱいを吸わせた方がいいことを知ってショックだった。(インプリンティング：あなたが吸う乳首はこれだよ！って刷り込みをするらしい)
私の産院は出産した日は赤ちゃんを預かってくれるので預けてしまった。
今思えば産後アドレナリン全開で眠れないし、一緒にいておっぱいを吸わせればよかったと思う。
10時くらいにちび太郎と再会！
初めて乳首を含ませた。（産後5時間後ぐらい）
乳首の状況
- 今までの乳首と変わらず…
- ちび太郎は咥えられない。
- 初乳も出てる感じなし。
授乳の時にしたこと
- 3時間ごとに授乳をしようとした。
- 乳首を押し出そうと乳輪を押しつぶすようにしてみた。
- 母乳が出ないので、ミルクを規定量与えた。
1年後に思う反省点
- 初日なんて誰でもおっぱい出ないんだからミルク足さなくてもよかったかも？（時間で助産師さんがミルクを持ってくるからミルクをあげなきゃいけないものだと勘違いしてしまった。でも、ミルク足さないとずっと泣いちゃうかも。ミルクをあげると満腹で寝てくれるからママの気力と体力次第かな。）
- 3時間おきじゃなくて、泣くたびに乳首を吸わせるべきだった。
生後2日目
夜もほとんど眠れなかった。ホットアイマスクをして1時間くらい寝られたかな…
前日の夜9時ころから助産師さんに預けたので朝９時に再会。
授乳を試みるも乳首を咥えられない。
産まれてすぐだし、口も小さく、乳首に口を当ててるだけ。
全く吸えていなかった。
最初だし、母乳出ないのはしかたないな～って、3時間おきにのんきにミルクをあげていた。
ちび太郎はよく寝た。（今思えばミルクは腹持ちいいからよく寝てくれていたんだな～と思う。）
乳首の状況
- 産前と変わらず。
- 引っ込んでいて咥えるのが困難。
- 初乳は出ない
授乳時にしたこと
- 3時間おきのミルク飲ませる前に乳首を咥えさせようと努力した。
- 乳首が出るように押したり、つぶしたり、引っ張ったりした。
- 左右5分ずつがんばって、その後ミルクをあたえた。
1年後に思う反省点
出ないおっぱいをひたすら吸ってもらうのが一番いいらしい。
ミルクをあげることで、良く寝て、乳首を吸う機会が少なくなってしまったのではないか。
とにかく頻回に咥えさせればよかった。
しかし、頑張れるかどうかはやはり産後の体力と気力次第だと思う。
陥没乳頭は母乳を作るというより、乳首を飲みやすい形にするのが本当に大変、時間がかかる。
とにかく吸ってもらうしかない。
生後3日目
夜間は0時～6時までちび太郎を預けて寝てた。
おしっこ、ウンチで起きるけど3時間おきにミルクを飲ませているせいかよく寝てくれる。
頑張って乳首を吸おうとしてくれるけど、吸われている感覚なし。
縛りだすようにつぶしてみたら、ほんの少しだけ液体がにじんだ。
乳首の状況
- 産前と変わらず
- 押して絞り出すようにすればほんの少し液体がにじむ
- 押さないと乳首はでてこない
- 咥えるのが困難
授乳時にしたこと
- 3時間おきのミルク飲ませる前に乳首を咥えさせようと努力した。
- 乳首が出るように押したり、つぶしたり、引っ張ったりした。
- 左右5分ずつがんばって、その後ミルクをあたえた。
- 助産師さんにマッサージしてもらった。
1年後に思う反省点
- たとえ出なくても、泣くたびに咥えさせればよかった。
- 乳首に刺激を与えるためにも手で絞ることをすればよかった。
- にじんだ初乳をカップ授乳すればよかった。
- とにかく頻回授乳
- 特に夜間授乳！！
生後4日目
夜は0時～6時まで預けた。
乳が全体的に張ってきた。
そのせいで突っ張ってしまって、今まで以上に咥えられなくなった。
乳首吸引機を借りて乳首が出るように何度もシュポシュポ…
少し吸引機の中に出た黄色い初乳（3滴ぐらい）をカップのままちび太郎に飲ませた。ほんの少しだけど免疫物質がはいってますように。
哺乳瓶の乳首部分（ピジョンの母乳相談室）を自分の乳首にすっぽりかぶせて保護器のように吸わせた。
吸われているが、力が弱いのか母乳が出るまでには至らず。
でも吸われている感覚があるな～って感じだった。
乳首の状況
- 相変わらず乳首は出てこない。
- 乳緊張（乳房がパンパンに張ってくる）で更に咥え辛く…
授乳時にしたこと
- 3時間おきのミルク飲ませる前に乳首を咥えさせようと努力した。
- 乳首が出るように押したり、つぶしたり、引っ張ったりした。
- 左右5分ずつがんばって、その後ミルクをあたえた。
- 助産師さんにマッサージしてもらった。
- 乳首吸引機で乳首を吸いだした。
- 哺乳瓶の乳首（ピジョンの母乳相談室）を保護機のように使ってみた。
1年後に思う反省点
- どんな形でもいいから初乳を赤ちゃんに飲ませるべき。（免疫物質たっぷり）
- 哺乳瓶の乳首を使うと乳頭混乱になる可能性があるらしい。でも手絞りからのカップ授乳だと手間と根気が本当に必要だから、人によっては厳しいかも。私は今同じ状況になっても、辛くて哺乳瓶の乳首に頼ってしまうかも。
- とにかく頻回授乳
- 特に夜間授乳！！
生後5日目
退院日。
乳全体が岩のようにカチコチに張ってしまった。張ってしまって痛みも出てきた。
帰る途中に哺乳瓶と粉ミルクを買った。産院で使っていたのと一緒のものにした。
- 哺乳瓶2本（ピジョン 母乳実感 一般新生児用）
- 粉ミルク大缶1個（すこやかビーンスターク）
完全母乳の予定だったから買うの想定してなくて、粉ミルクの価格にびっくり！
１缶２０００円ぐらいするのね…
乳首の状況
- 乳緊張で乳が全体的にパンパンで岩の様。
- 乳首が引っ込んでしまって咥えられない。
授乳時にしたこと
- 3時間おきに咥えさせる（右10分、左10分）
- 乳首をつぶして咥えさせようとした。
- 搾ろうとしたけど母乳が全然出てこない。
1年後に思う反省点
出てこなくても淡々と努力することが大事だった。
努力が報われない残念な状態だけども、今が頑張り時！！
根気よく続けよう♪
- とにかく頻回授乳
- 特に夜間授乳！！
生後６日目
初乳をどうしても飲ませたいので頑張ってみたけど咥えられないし、出てこない。
仕方がないからAmazonで保護器と乳頭吸引機を購入した。
- 保護器：哺乳瓶の乳首（ピジョンの母乳相談室）
- 乳頭吸引機：ピジョン
乳首の状況
- 相変わらず乳首は出てこない。
- 乳緊張（乳房がパンパンに張ってくる）で更に咥え辛く…
授乳時にしたこと
- 乳頭吸引機で乳首を引き出す。
- 直に乳首を吸わせる。（赤ちゃんは吸えずに泣く）
- 保護器を付けて吸わせる。（吸われているが、母乳がでない）
- 仕方なく規定量のミルクを与える。
1年後に思う反省点
「きっと母乳が出る！」と信じて出ないおっぱいを吸わせるのは大変だった。
寝不足で体もボロボロだし、精神的にも疲れているし…
咥えさせるのも力づくで乳房をつぶすのも大変で、肩こりもひどく頭痛もでてきていた。
心も体も限界の中でよく頑張った！！
生後7日目
3時間おきに母乳、保護器、ミルクの順で試していた。
1時間ぐらい授乳にかかってしまうから、実際は2時間ぐらいしか休めない。
その間も哺乳瓶の消毒やおむつ替え…
慣れない作業が多くて大変だった～
ミルクよりも母乳を与えたいためAmazonで搾乳機を購入した。
- 搾乳機：ピジョン 母乳アシストハンディフィットコンパクト
乳首の状況
- 乳頭吸引機で引っ張り出すと5秒ぐらいは出てきてくれる。すぐに引っ込む。
- 乳緊張で岩の様に張っていた。
- 張りすぎて咥えられない。
授乳時にしたこと
- 乳頭吸引機で乳首を引き出す。
- 直に乳首を吸わせる。（赤ちゃんは吸えずに泣く）
- 保護器を付けて吸わせる。（吸われているが、母乳がでない）
- 前回搾乳した母乳を飲ませる。
- 足りない分のミルクを与える。
- 次回分の搾乳をする。
1年後に思う反省点
搾乳をしても一度に少量（１０㎖ぐらい）しか取れない。
時間がかかるけれど、何度も交互に搾乳した方がいいみたい。
本当は手絞りが一番いいけれど、当時の自分にはその余裕がなかった。
夜は力尽きて搾乳できなかったけど、夜こそ乳首に刺激を与えるべきだったかも！
でも、電動の搾乳機で3時間ごとに搾乳するだけでよく頑張ったね。
この頃は1日中、上裸だった気がする…（笑）
- とにかく頻回授乳
- 特に夜間授乳！！
まとめ
産後すぐは産院の方針によってやり方が変わるとおもう。
第１子だと何もわからないから言われた通りにしてしまう。
もっと事前に母乳育児について調べておけばよかった。
そしたら主体性をもって「こうしたい！」「こうした方がいい！」って言えたのかも・・・
陥没&扁平乳頭で新生児が吸い付くのが困難な乳首だった。
そのため乳頭吸引機、保護器、搾乳機…いろんな利器にお世話になった。
試行錯誤していろんな方法を試してみました。
おかげで、3ヵ月という時間がかかったけれど完全母乳へ移行することができました☆
次は、産後2週目以降の変化について記録をお見せします。
少しでも悩めるママさんのお役に立てれば幸いです♪
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